Confira o vídeo da 1. edição do Workshop para Idosos em São Paulo
Evento realizado no Instituto Akhanda, em São Paulo, como parte da programação oficial da Virada da Maturidade 2017.
O Workshop para Idosos tem como missão a persuasão no aumento da qualidade de vida por meio de palestras, vivências e o livro do evento, com exercícios cognitivos e de raciocínio lógico, além do compilado das palestras arangendo tópicos como arquitetura de acessbilidade, alimentos transgênicos, a atual indústria farmacêutica, atividade física como prevenção e tratamento de doenças relativas ao envelhecimento e planilha de acompanhamento nutricional.
A primeira edição do evento teve como palestrantes:
– Dra. Virgínia Helena Quadrado, Fisioterapeuta Internacional e Personal Trainer para Idosos, autora do blog Fisioterapia Personalizada, com 1.000 visitas diárias, falando sobre a importância da prática regular de atividade física e cognitiva como prevenção e tratamento de doenças típicas do processo de envelhecimento; a atual indústria farmacêutica e alimentícia e; arquitetura de acessibilidade.
– Dra. Lelah Monteiro, Fisioterapeuta e Sexóloga, Radialista e Terapeuta de Casais, falando sobre incontinência urinária e o tabu do sexo na terceira idade. Diálogo aberto e vivência prática de exercícios para o assoalho pélvico.
– Prof. Celson Cunha, Educador Físico e Treinador Olímpico de Levantamento de Peso, falando sobre coluna e postura na terceira idade, com vivência prática de exercícios de tronco e quadril para o fortalecimento do centro do corpo e aumento do equilíbrio.
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Palestrantes convidados do Workshop para Idosos – edição Virada da Maturidade 2017
Nos dias 30.09 e 01.10, contaremos com a presença da Dra. Lelah Monteiro – Fisioterapeuta e Psicóloga, e também do Prof. Celson Cunha, Educador Físico e Personal Trainer, com palestras e vivências.
A Dra. Lelah Monteiro abordará tópicos como a incontinência urinária e as questões psicológicas e tabus ligados ao sexo na terceira idade. Além da palestra, os participantes contarão com uma aula prática de exercícios para fortalecimento de assoalho pélvico.
O Prof. Celson Cunha apresentará a palestra e vivência “Reaprendendo Postura e movimento – os músculos esquecidos com a idade”, falando sobre o fortalecimento muscular do centro do corpo e coluna na terceira idade.
O Workshop para Idosos acontecerá nos dias 30. 09 e 01.10 durante o dia todo lá no Instituto Akhanda, que fica na Avenida Moaci, 1340 – Planalto Paulista, São Paulo.
As inscrições estarão abertas a partir do dia 11.09, no próprio Instituto, ou pelo e-mail workshopparaidosos@gmail.com
Participe! Avise seus pais e avós!
Workshop para Idosos é para TODOS os Idosos
O Workshop para Idosos tem como objetivo a persuasão no aumento da qualidade de vida do idoso.
Por meio de palestras e atividade física, o idoso terá acesso à informações atuais sobre o processo de envelhecimento, doenças relacionadas à idade, arquitetura de adaptação e a importância da prática de atividade física regular.
Há também o livro “Workshop para Idosos”, que será distribuído como parte do material motivador a todos os participantes das edições.
O livro contém exercícios de Q.I, raciocínio lógico e jogos mentais, além de um compilado das palestras e o Estatuto do Idoso.
Para maiores informações: workshopparaidosos@gmail.com
Workshop para Idosos está alinhado à Resolução 67/13, 2016 da Organização Mundial da Saúde
De acordo com a OMS, a Resolução 67/13 prevê as necessidades da população idosa em todo o mundo por meio de 5 estratégias a serem praticadas entre 2016 e 2020.
Os resultados serão analisados entre 2020 e 2030 resultados para o aumento na qualidade de vida dessa população.
As 5 estratégias são:
- Comprometimento de implementar ações sobre o envelhecimento saudável em TODOS os países
- Criação e implementação de espaços acessíveis e específicos para idosos
- Diferentes sistemas de saúde alinhados de acordo com as necessidades da população idosa
- Desenvolvimento de sistemas igualitários e sustentáveis para propiciar atividades e cuidados na comunidade, em casa e em instituições de grande porte
- Melhora na análise de dados, monitoração e pesquisa sobre o Envelhecimento.
O Workshop para Idosos contempla as 5 estratégias das diretrizes da OMS, com o comprometimento de persuadir o idoso a aumentar a sua qualidade de vida. São elas:
- Implementação de ações sore o envelhecimento saudável por meio de palestras didáticas e esclarecedoras + distribuição de material motivador
- Estímulo à criatividade sobre o uso de espaços do dia a dia para realização de atividade física
- Sistemas de saúde multidisciplinares para aumento da qualidade de vida: fisioterapia, nutrição, psicologia e arquitetura
- Acesso igualitário à informação, sendo o mesmo formato de evento independente do local
- Coleta de dados dos participantes por meio de questionários para futura análise.
Workshop para Idosos trará palestras sobre Arquitetura de Acessibilidade
Durante o módulo teórico do Workshop para Idosos, umas das palestras oferecidas abordará informações sobre arquitetura de acessibilidade e adaptações de baixo custo que podem ser realizadas na casa do idoso, a fim de prevenir acidentes e diminuir o risco de quedas.
Atualmente, 6% das mortes entre idosos no Brasil são causadas por quedas em ambientes domésticos. É de extrema importância habilitar o idoso a ser independente dentro de casa sem riscos de sofrer acidentes.
Estatísticas mostram que o banheiro é o ambiente de maior riso, seguido pela cozinha, quintais e quartos.
O Workshop para Idosos abordará este tópico tanto no formato de palestras, quanto em um capítulo dedicado ao tema no livro do projeto, entitulado também “Workshop para Idosos”, de autoria da Fisioterapeuta Dra. Virgínia Helena Quadrado, idealizadora do projeto.
O livro “Workshop para Idosos” será distribuído aos participantes do evento como parte do material.
Workshop para Idosos estreia na Virada da Maturidade 2017
Entre os dias 26 de setembro e 1º de outubro, São Paulo será tomada por cerca de 200 atividades programadas para a Virada da Maturidade 2017 – evento de conscientização e valorização do protagonismo do idoso na sociedade. Com a expectativa de receber mais de 20 mil pessoas, de todas as idades, a iniciativa reúne parceiros que possuem ligação com a causa para promover e potencializar em um grande evento o resultado das ações pontuais.
O Workshop para Idosos acontecerá nos dias 30/09 e 01/10, período integral, no Instituto Akhanda, que fica na Avenida Moaci, 1340 – Planalto Paulista, São Paulo.
As inscrições estarão abertas a partir do dia 11/09, pelo e-mail workshopparidosos@gmail.com e também no próprio Instituto Akhanda.
Virgínia Helena