Livro

O livro Workshop para Idosos é o material exclusivo do evento.

Todos os participantes das referidas edições terão acesso ao livro como parte do material fornecido.

O livro é um compilado de exercícios de Q.I., desafios de lógica, jogos mentais e coordenação motora, separados por grau de dificuldade e voltados para a população idosa.

O formato dos exercícios é baseado em evidências científicas para que sua prática seja preventiva de doenças como Alzheimer, Demência Senil e Parkinson.

O livro ainda conta com outras seções relacionadas às palestras que serão promovidas durante o módulo teórico do evento, envolvendo tópicos como doenças relacionadas ao envelhecimento, alimentação saudável e arquitetura de acessibilidade.

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