Confira o vídeo da 1. edição do Workshop para Idosos em São Paulo

Evento realizado no Instituto Akhanda, em São Paulo, como parte da programação oficial da Virada da Maturidade 2017.

O Workshop para Idosos tem como missão a persuasão no aumento da qualidade de vida por meio de palestras, vivências e o livro do evento, com exercícios cognitivos e de raciocínio lógico, além do compilado das palestras arangendo tópicos como arquitetura de acessbilidade, alimentos transgênicos, a atual indústria farmacêutica, atividade física como prevenção e tratamento de doenças relativas ao envelhecimento e planilha de acompanhamento nutricional.

A primeira edição do evento teve como palestrantes:

– Dra. Virgínia Helena Quadrado, Fisioterapeuta Internacional e Personal Trainer para Idosos, autora do blog Fisioterapia Personalizada, com 1.000 visitas diárias, falando sobre a importância da prática regular de atividade física e cognitiva como prevenção e tratamento de doenças típicas do processo de envelhecimento; a atual indústria farmacêutica e alimentícia e; arquitetura de acessibilidade.

– Dra. Lelah Monteiro, Fisioterapeuta e Sexóloga, Radialista e Terapeuta de Casais, falando sobre incontinência urinária e o tabu do sexo na terceira idade. Diálogo aberto e vivência prática de exercícios para o assoalho pélvico.

– Prof. Celson Cunha, Educador Físico e Treinador Olímpico de Levantamento de Peso, falando sobre coluna e postura na terceira idade, com vivência prática de exercícios de tronco e quadril para o fortalecimento do centro do corpo e aumento do equilíbrio.

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